Méditation
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Auparavant réservée à quelques initiés, la méditation séduit de plus en plus en Occident. Une plongée en son for intérieur qui ne cesse de prouver ses bienfaits. Tous nos conseils pour la pratiquer.
Dernière vertu découverte à la méditation : elle permettrait d'éviter la grippe et nombre de virus et...
Envie de réveiller votre sensualité ? Pourquoi ne pas avoir recours à la méditation ? Cette pratique...
Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, a vécu l’expérience d’un stage de méditation. Pendant huit jours, il s’est...
S’immobiliser. Se taire. Etre témoin de ce qui se passe en soi. Pour beaucoup d’entre nous, cela...
Cela fait des années que Psychologies défend les bienfaits de la méditation. Aujourd’hui, les preuves scientifiques sont...
Leurs journées ne sont pas toujours une partie de plaisir. Sollicités sans relâche par des programmes chargés,...
Zafu, kesa, gassho : autant de termes qui ne seront plus mystérieux après la lecture de ce...
Redécouvrir l’essentiel, trouver l’apaisement ou simplement faire une pause, autant de motivations qui ont poussé ces cinq...
Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le...
Des moines bouddhistes se sont prêtés à des expériences menées sur le cerveau par des chercheurs occidentaux....
Débordés, assaillis par le stress, nous rêvons tous de trouver en nous calme et silence. Réservée hier...
“La pratique de la méditation, c’est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin.”...
Samuel était un garçon pressé, stressé. Lors d’un séjour en Thaïlande, il a découvert la pratique de...
Obsédée par la nourriture, Marilyn a tout essayé : l’île déserte où l’on ne mange que du...
Il paraît que 2000 est l’année de la paix, l’Unesco soutient cette utopie vitalisante, nécessaire, indispensable, et...
Je pense sincèrement que le destin n’existe pas, ou si peu... L’idée de destin suppose que nos...
Les méditations de concentration ont comme particularité d'amener le pratiquant à regarder le flux des pensées, comme...
La position droite, assis en tailleur, n'est pas préconisée, ce qui permet une plus grande liberté physique,...
Les méditations répétitives focalisent les pensés sur un élément répétitif, un "mantra" : une phrase d'un texte...
On dit que la Foi déplace des montagnes mais la raison ne peut qu’en décrire les effets....
Sous-titré plus clairement « Être parent en pleine conscience », cet ouvrage a pour auteurs ce couple...
Ce qui particularise ce guide, dans le flot continu d’ouvrages censés nous initier à la méditation, c’est...
De Sénèque à Philippe Roth, de Villon à Duras, des phrases qui sauvent du doute, de la...
« Peut-on être heureux dans un monde malheureux ? » Sacrée question ! Pour y répondre, Frédéric...
De Boris Cyrulnik, nous avons le sentiment de tout connaître… ou presque. De son enfance persécutée, nous...
ANTICIPATION Ryan North, créateur de BD américain, a imaginé une machine à prédire la mort après avoir...
PREMIER ROMAN Harold est un pèlerin inattendu. Retraité aux habitudes figées, il part à pied rejoindre une...
Cofondatrice du centre de culture chinoise Les temps du corps, formatrice et conférencière, Ke Wen établit des...
Le XXe siècle se définit par ses « utopies sanglantes », selon la formule de René Char....
Psychiatre, Jacques Vigne a suivi un cursus de physique et de mathématiques avant de se tourner vers...
Sommes-nous programmés pour aimer ? Choisit-on l’être aimé ? À quoi sert le mariage ? Autant de...
Dans ce très beau texte, un professeur de littérature rappelle que la méditation ne concerne pas que...
Dans son dernier ouvrage, L’Âme du monde, Frédéric Lenoir nous offre un conte initiatique : à la...
“Méditer, ce n’est pas se couper du monde mais au contraire, se rapprocher de lui pour le...
Dans un monde où tout va toujours plus vite, où l’on est sans cesse sollicité, stimulé, le...
“Enfant, j’étais déjà en révolte”, assure Denise Desjardins. Jusqu’à sa rencontre avec le maître indien Swâmi Prajnânpad,...
Coupés de nos émotions, la vie n’a plus de sens. “Un drame contemporain” pour la romancière Christiane...
Le beau nous fait du bien. Pourquoi ? Comment ? François Cheng, écrivain et poète, auteur de...
Pour la première fois en France, un ouvrage démontre les bénéfices thérapeutiques de la méditation. Selon son...
Un pas devant l’autre, et c’est une idée après l’autre qui nous vient. Comme si nos jambes...