Pourquoi je fais des cauchemars tous les soirs ?

 

© Jupiter

Pourquoi je fais des cauchemars tous les soirs ?

La question :
Je fais des cauchemars tous les soirs. pourquoi? Karine, 37 ans
  • 0
  • 32
  • linkedIn

La réponse de Catherine Marchi
Psychologue clinicienne

En général, on parle beaucoup des cauchemars des enfants et peu des cauchemars des adultes. Les cauchemars des enfants ont souvent à voir avec les angoisses et les peurs qu'ils éprouvent pendant leur vie éveillée. Ils surviennent quand leurs parents les ont grondés ou punis, quand ils sont malades, quand de plus grands les embêtent, avant un contrôle de maths, dans une phase de transition difficile, un divorce, un déménagement, un changement d'école... Ce modèle est valable pour les adultes. Qui n'a pas cauchemardé qu'il n'entendait pas le réveil sonner la nuit précédant un examen ?

Comme tout rêve, un cauchemar est un message de notre inconscient. On y affronte ses peurs, ses difficultés, ses angoisses et ses désirs inconscients. Certains y lisent des "avertissements", mais il faut se garder de le lire au sens littéral. Ce n'est pas parce que vous rêvez que vous allez avoir un accident de voiture, une maladie incurable ou une altercation sanglante avec un inconnu que cela adviendra. Si un thème est répétitif, si vous faites toujours le même cauchemar c'est qu'il symbolise un blocage important.

Les cauchemars peuvent exprimer des sentiments intenses, violents, ambivalents, effrayants, des émotions refoulées par le conscient pendant la journée. Ils se manifestent la nuit, quand les verrous de la censure consciente sont levés. Si vous souhaitez comprendre le sens de vos cauchemars, sachez qu'il se cache derrière des métaphores. Prenez l'habitude de noter chaque détail de vos cauchemars et jouez au détective. Quelle situation, quelle personne, quelle crainte se cache derrière ce scénario terrifiant ?

A lire également :

  • Que signifient les rêves répétitifs ?
  • Pourquoi les enfants font-ils des cauchemars ?
  • Peut-on modifier le contenu de ses rêves ?

 



05/06/2013
0 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Ces blogs de Sciences pourraient vous intéresser

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 89 autres membres

design by ksa | kits graphiques by krek