Tests Sommeil

 

 

Tests Sommeil

Un Français sur trois avoue mal dormir ! Pourtant, un sommeil réparateur est le garant du bon fonctionnement de notre organisme. Comment améliorer votre repos quotidien ? Nos tests dédié au sommeil vous y aideront.

Testez votre somnolence 

Testez votre somnolence

La fatigue et la somnolence durant la journée sont des signes qu'il ne faut pas ignorer. Non seulement ces problèmes peuvent vous gâcher la vie, mais ils peuvent également traduire de troubles du sommeil importants. Nous vous proposons ici un test adapté de l'échelle d'Epworth, qui vous permettra de savoir si vos nuits ont des répercussions négatives sur vos jours?

Evaluez le plus réellement possible votre risque de vous endormir dans les situations suivantes :

Je fais le test

 

 

 

 

  • Quiz sur le sommeil

    Savez-vous dormir ?

    Difficile parfois de s'endormir. Car le sommeil est capricieux. Mais êtes-vous sûr de tout faire pour passer des nuits sereines ?...

    Je fais le quiz

 

 



25/05/2013
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