Dossier Complet BONHEUR ET BIEN-ÊTRE
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Dossier Complet BONHEUR ET BIEN-ÊTRE
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Dernière mise à jour: 1 février 2008
Apprendre à être heureux 
Des exercices simples aident à augmenter le bonheur et diminuer la dépression Apprendre l'optimisme et la confiance en soi Miser sur ses points forts pour être plus heureux Temps difficiles, développement de la personnalité et bonheur NOUVEAU Beaucoup de positif est nécessaire pour compenser le négatif dans les relations
Activités favorisant le bien-être Le massage, un moyen agréable de relaxer et d'échanger La danse, un loisir et un savoir faire pour le mieux-être (exemples vidéo) S'offrir des expériences rend plus heureux qu'acheter des biens matériels Miser sur ses points forts pour être plus heureux DOSSIER Relaxation et détente DOSSIER Activité physique
Caractéristiques et conditions du bonheur Moins de bonheur, plus de dépression dans la quarantaine à travers le monde NOUVEAU Les gens plus heureux seraient plus affectés par les événements négatifs NOUVEAU Niveau de bonheur et adaptation aux événements de la vie Mesures du bien-être ou de l'état émotif dans le quotidien des mères Les souvenirs et l'évaluation du bien-être et des émotions sont biaisés Variation du niveau de bonheur au cours de la vie Que regretterez-vous lorsque vous serez âgé(e)? Le bonheur apporterait le succès plutôt que l'inverse Les gens en couple seraient plus heureux Plus heureux en couple si on se ressemble? Les jeunes adultes plus heureux que les adolescents Les relations avec les parents déterminantes pour le bien-être des ados Bien vieillir: optimisme et adaptation plus importants que la santé Optimisme relié au niveau socioéconomique dans l'enfance Les gens sévèrement malades sont aussi heureux
Matérialisme, argent et bonheur Meilleurs revenus et bonheur, un lien grandement illusoire Matérialisme, satisfaction et bien-être Les valeurs matérialistes nuisent au bien-être S'offrir des expériences rend plus heureux qu'acheter des biens matériels Qu'est-ce qui fait la satisfaction par rapport à la situation financière?
Bonheur, attitudes positives et santé Le bonheur renforce le système immunitaire et protège du rhume Le bonheur a un impact mesurable sur la réaction de l'organisme au stress Bien-être et attitudes positives favorisent la santé Bonheur, stress et santé: qu'en est-il? L'optimisme protégerait la santé du coeur L'optimisme prolonge la vie Sommeil et liens sociaux protègeraient de l'inflammation Les gens heureux en couple combattent plus facilement la grippe
Bonheur des sociétés Une carte du monde du bien-être Le bonheur comme mesure de progrès des sociétés: à l'étude à l'OCDE
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