Femmes et psychologie

 

Femmes et psychologie

Travail, conjoint, enfant. La vie d'une femme n'est pas de tout repos ! Comment gérer le stress ou éviter les coups de blues ? Quels sont les moyens de maintenir une vie de couple harmonieuse ? Doctissimo vous aide à être une femme bien dans sa peau !

Du temps pour vous !

Du temps pour vous ! Aujourd'hui, être une femme n'est pas une sinécure ! Entre son job, son conjoint et ses enfants, difficile de trouver du temps pour soi... Comment se ménager des pauses pour recharger ses batteries et ne plus passer à côté de sa vie ? Des conseils pour dégager du temps pour soi.

Reprenez confiance en vous !

La confiance en soi La confiance en soi est l'une des qualités les moins bien partagées ! Si certains en ont beaucoup trop, d'autres en manque cruellement. Arrêter de vous dévaloriser et reprenez confiance en vous ! Avec Doctissimo apprenez à vous affirmer face aux autres en général, et aux hommes en particulier !

Halte aux complexes !

Les complexes Vous trouvez vos fesses trop rebondies, votre nez trop gros. Bref vous avez des complexes ! Pourquoi les femmes sont plus complexées que les hommes ? Comment renouer avec votre corps ? Il suffit souvent d'un rien pour transformer vos petites différences en atouts de séduction !

Apprenez la maîtrise de soi

La maîtrise de soi Au bureau, à la maison. face aux exigences des uns ou aux remontrances des autres, il est souvent difficile de garder son calme ou de contenir sa tristesse. Mais s'il n'est pas obligatoire de se contrôler en permanence, il est bon de savoir parfois maîtriser ses accès de colère ou ses pleurs. ou au contraire de les laisser exploser. Avec Doctissimo, apprenez à gérer vos émotions et éviter les impairs.

Harcèlement sexuel et moral

Harèlement sexuel et moral La moitié des françaises disent avoir reçu des avances sexuelles non désirées dans le cadre du travail. Pour elles, le bureau est parfois devenu un véritable enfer. Plus insidieux, le harcèlement moral est une autre forme de souffrance aux conséquences également dramatiques. Quelques conseils pour résister.

Gare au stress

Le stress Pressions au travail, au foyer. On ne compte plus les stresseurs qui nous entourent. Mais que faire quand les tensions s'accumulent ? Comment ne pas glisser de la simple phase d'alarme à celle de l'épuisement ? En suivant nos conseils, le torrent bouillonnant de votre vie peut devenir un long fleuve tranquille !

Ne tombez pas dans la déprime

La déprime D'humeur maussade, fatiguée, vous vous isolez de plus en plus. Attention, vos coups de blues cachent peut-être un état dépressif. Une femme sur quatre souffrira de dépression au cours de sa vie. Le point sur cette maladie, ses causes et ses traitements. Pour sortir du cycle infernal.

Dossier mis à jour le 21 mai 2013



03/06/2013
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