Peut-on modifier le contenu de ses rêves ?

 

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Peut-on modifier le contenu de ses rêves ?

La question :
On fait parfois le même rêve plusieurs fois. Cela signifie-t-il que l'on peut les gérer ainsi que les choisir ?
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La réponse de - Psychologies.com
  • Oui ! Juste avant de s’endormir, on peut visualiser une scène ou reconstruire le scénario d’un rêve désagréable. Exemple : une nuit, vous avez été confronté à un dragon terrifiant. Le lendemain, visualisez ce rêve en transformant ce dragon en allié. Avec un peu d’habitude, le rêve se déroulera de nouveau, mais aura une fin positive.
  • Plus étonnants encore sont les " rêves lucides " : ils commencent comme un rêve ordinaire, mais, à un moment donné, on prend conscience qu’on est en train de rêver. Il est alors possible de transformer le décor, de changer l’action qui se déroule, de poser des questions aux personnages…

Erik Pigani



05/06/2013
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