Phobies

Que sont les phobies ?

La phobie est une peur irrationnelle spécifique, déclenchée par un objet ou une situation n’ayant pas en eux-mêmes de caractère dangereux. Les phobies sont très fréquentes dans la vie psychique normale. Elles deviennent pathologiques par leur intensité et leur retentissement sur la vie de la personne. Les phobies s’accompagnent soit de conduites d’évitement de l’objet ou de la situation, soit de conduites qui rassurent (conduites « contraphobiques »). Il existe plusieurs types de troubles phobiques :

• Les phobies spécifiques sont très variées. Elles se définissent par la peur irraisonnée et intense d’animaux (souris, araignée), d’objets (couteaux, ciseaux, plumes, sang), des hauteurs (vide), des transports (avion, train, voiture), des lieux clos (claustrophobie), de l’eau, du noir, etc ;
• L’agoraphobie est une peur irraisonnée et intense des espaces découverts et de la foule, ou de toute situation dont on ne peut s’échapper facilement ;
• Les phobies sociales sont des peurs irraisonnées et intenses des situations où l’on est exposé au regard d’autrui, par exemple : peur de rougir, peur de trembler, de parler, de paraître, de manger ou de vomir en public, peur des examens, etc ;
• La dysmorphophobie est une préoccupation concernant un défaut imaginaire de l’apparence physique. Même si un défaut physique est visible, la préoccupation est manifestement démesurée.

Les principaux symptômes des troubles phobiques sont : peur persistante et intense de caractère irraisonné ou excessif, sentiment de honte, repli sur soi, auto-dévalorisation, peur d’être jugé, évitement, obsessions, compulsions.

Pour en savoir plus  voir la Brochure Psycom : Anxiété et phobies (pdf - 208,91 ko)

Qui est concerné ?

Selon l’enquête Santé Mentale en Population Générale (2004) , la phobie sociale toucherait environ 4% de la population adulte, l’agoraphobie 2%.

Comment traiter les troubles phobiques ?

• Psychothérapies : il existe différentes formes de thérapies qui peuvent bénéficier aux personnes phobiques (les thérapies comportementales et cognitives, la psychanalyse, la psychothérapie psychanalytique, la psychothérapie de groupe). Par ailleurs, se développent également les thérapies virtuelles, qui permettent des mises en situations en 3D ;
• Médicaments : dans certains cas, les anxiolytiques ou antidépresseurs associés à une psychothérapie peuvent apporter des améliorations.

Où trouver de l’aide ?

• Médecin généraliste : il est conseillé de demander l’avis de son médecin généraliste qui peut, le cas échéant orienter vers un spécialiste ;
• Centres Médico-Psychologiques : les services de psychiatrie publique proposent des consultations et prises en charges pour tous les troubles psychiques (voir les adresses ) ;
• Les associations d’usagers et groupes d’entraide mutuelle (GEM) apportent information, entraide et soutien.

→ Informations complémentaires sur les phobies.

Que sont les phobies ?

La phobie est une peur irrationnelle spécifique, déclenchée par un objet ou une situation n’ayant pas en eux-mêmes de caractère dangereux. Les phobies sont très fréquentes dans la vie psychique normale. Elles deviennent pathologiques par leur intensité et leur retentissement sur la vie de la personne. Les phobies s’accompagnent soit de conduites d’évitement de l’objet ou de la situation, soit de conduites qui rassurent (conduites « contraphobiques »). Il existe plusieurs types de troubles phobiques :

• Les phobies spécifiques sont très variées. Elles se définissent par la peur irraisonnée et intense d’animaux (souris, araignée), d’objets (couteaux, ciseaux, plumes, sang), des hauteurs (vide), des transports (avion, train, voiture), des lieux clos (claustrophobie), de l’eau, du noir, etc ;
• L’agoraphobie est une peur irraisonnée et intense des espaces découverts et de la foule, ou de toute situation dont on ne peut s’échapper facilement ;
• Les phobies sociales sont des peurs irraisonnées et intenses des situations où l’on est exposé au regard d’autrui, par exemple : peur de rougir, peur de trembler, de parler, de paraître, de manger ou de vomir en public, peur des examens, etc ;
• La dysmorphophobie est une préoccupation concernant un défaut imaginaire de l’apparence physique. Même si un défaut physique est visible, la préoccupation est manifestement démesurée.

Les principaux symptômes des troubles phobiques sont : peur persistante et intense de caractère irraisonné ou excessif, sentiment de honte, repli sur soi, auto-dévalorisation, peur d’être jugé, évitement, obsessions, compulsions.

Pour en savoir plus  voir la Brochure Psycom : Anxiété et phobies (pdf - 208,91 ko)

Qui est concerné ?

Selon l’enquête Santé Mentale en Population Générale (2004) , la phobie sociale toucherait environ 4% de la population adulte, l’agoraphobie 2%.

Comment traiter les troubles phobiques ?

• Psychothérapies : il existe différentes formes de thérapies qui peuvent bénéficier aux personnes phobiques (les thérapies comportementales et cognitives, la psychanalyse, la psychothérapie psychanalytique, la psychothérapie de groupe). Par ailleurs, se développent également les thérapies virtuelles, qui permettent des mises en situations en 3D ;
• Médicaments : dans certains cas, les anxiolytiques ou antidépresseurs associés à une psychothérapie peuvent apporter des améliorations.

Où trouver de l’aide ?

• Médecin généraliste : il est conseillé de demander l’avis de son médecin généraliste qui peut, le cas échéant orienter vers un spécialiste ;
• Centres Médico-Psychologiques : les services de psychiatrie publique proposent des consultations et prises en charges pour tous les troubles psychiques (Adresse dans les Pages Jaunes) ;
• Les associations d’usagers et groupes d’entraide mutuelle (GEM) apportent information, entraide et soutien.