Examinez cette liste de comportements et attribuez-vous un pointage (à vous ou à la personne qui vous a demandé de le faire pour elle) pour chacun des comportements qui y apparaissent. Utilisez l'échelle d'évaluation suivante et inscrivez le chiffre approprié à chaque ligne.

0 = jamais; 1 = rarement; 2 = à l'occasion; 3 = souvent; 4 = très souvent.

___ *1. J’ai eu les symptômes suivants dans l'enfance : distractibilité, problèmes de concentration, impulsivité, agitation.

___ 2. Vous n'avez pas toujours vécu à la hauteur de votre potentiel à l'école ou au travail (bulletin mentionnant: «n'utilise pas son plein potentiel.»)

___ 3. Vous avez eu de fréquents problèmes de comportement à l'école (surtout les garçons)

___ 4. Vous mouilliez votre lit après l'âge de 5 ans.

___ 5. Vous avez des antécédents familiaux de TDA, de troubles d'apprentissage, de troubles de l'humeur ou d'abus de substances.

Problèmes de concentration, distractibilité

___ *6. Vous avez des problèmes de concentration à moins d'avoir un intérêt particulier dans quelque chose.

___ *7. Vous êtes facilement distrait, vous avez tendance à vous éloigner du sujet (quoique hyper-concentré à l'occasion).

___ 8. Vous oubliez souvent des détails, par distraction.

___ 9. Vous avez de la difficulté à suivre attentivement les instructions.

___ 10. Vous avez tendance à confondre les choses.

___ 11. Vous passez des lignes en lisant, ou vous commencez par la fin; vous avez de la difficulté à suivre le fil.

___ 12. Vous trouvez difficile d'apprendre de nouveaux jeux, car vous ne pouvez que difficilement suivre le fil des instructions.

___ 13. Vous êtes souvent distrait pendant les relations sexuelles, causant souvent des arrêts ou des coïts interrompus.

___ 14. Vous avez une piètre capacité d'écoute.

___ 15. Vous avez facilement tendance à vous ennuyer, à vous embrouiller.

Agitation

___ 16. Vous êtes agité, vous vous déplacez constamment, vous avez la bougeotte des jambes ou des mains.

___ 17. Vous devez être en mouvement pour réfléchir.

___ 18. Vous avez de la difficulté à rester assis, tel que rester assis longtemps au même endroit, devant un bureau ou au cinéma.

___ 19. Vous avez un profond sentiment d'anxiété ou de nervosité.

Impulsivité

___ 20. Vous êtes impulsif en paroles et/ou en actions (ex.: dépensier).

___ 21. Vous dites ce qui vous passe par la tête sans considérer les conséquences (manque de subtilité).

___ 22. Vous avez de la difficulté à suivre les sentiers battus, à suivre les procédures normales; attitude de «quand plus rien d'autre ne fonctionne, lisez donc les instructions.»

___ 23. Vous êtes impatient, vous avez un faible taux de tolérance à la frustration.

___ 24. Vous êtes prisonnier du moment présent.

___ 25. Vous contrevenez souvent aux règlements de la circulation.

___ 26. Vous changez souvent d'emploi, de façon impulsive.

___ 27. Vous avez tendance à mettre les autres dans l'embarras.

___ 28. Vous mentez ou volez de façon impulsive.

Peu doué pour l'organisation

___ 29. Peu organisé, vous êtes incapable de planifier; vous avez de la difficulté à maintenir un milieu de travail ou un milieu de vie convenable.

___ 30. Vous êtes toujours en retard ou à la course.

___ 31. Vous avez souvent tendance à accumuler les choses.

___ 32. Vous êtes facilement dépassé par les tâches de la vie quotidienne.

___ 33. Vous êtes mauvais gestionnaire (factures accumulées, comptabilité confuse, argent inutilement dépensé en frais de retard.)

Difficulté à vous y mettre et à persévérer

___ 34. Procrastination chronique ou problèmes de mise en train.

___ 35. Vous entreprenez beaucoup de projets que vous ne terminez jamais; manque de persévérance.

___ 36. Vous avez des élans d'enthousiasme vite refroidis.

___ 37. Vous êtes inefficace, vous mettez trop de temps pour accomplir certains travaux.

___ 38. Vous êtes inconstant au travail.

Négation/négativisme

___ 39. Vous avez un sentiment chronique de ne pas fournir votre plein rendement; sentiment de ne pas être rendu «plus loin que ça» dans la vie.

___ 40. Vous avez un manque chronique d'estime personnelle.

___ 41. Vous avez souvent le sentiment d'une catastrophe imminente.

___ 42. Vous êtes d'une humeur instable.

___ 43. Vous êtes négatif

___ 44. Vous êtes souvent démoralisé ...

Problèmes relationnels

___ 45. Vous avez des difficultés à maintenir des amitiés ou des relations intimes (promiscuité).

___ 46. Vous avez des problèmes d'intimité.

___ 47. Vous avez tendance à être irresponsable.

___ 48. Vous êtes égocentrique, vous manquez de maturité.

___ 49. Vous n'arrivez pas à voir l'importance des besoins ou des activités des autres.

___ 50. Dans vos relations, vous vous exprimez peu.

___ 51. Vous avez parfois des abus de langage à l'égard d'autrui.

___ 52. Vous êtes enclin à des débordements hystériques.

___ 53. Vous évitez les activités de groupe.

___ 54. Vous supportez mal l'autorité.

Tempérament prompt

___ 55. Vous répondez du tac au tac à des insinuations réelles ou imaginaires.

___ 56. Vous avez de fréquents accès de rage. Quête incessante de stimulations fortes.

Quête continuelle de sensations fortes

___ 57. Vous recherchez constamment les sensations fortes (saut en bungee, obsession du jeu, course automobile, emplois stressants, vous faites souvent plusieurs choses en même temps).

___ 58. Vous avez tendance à rechercher les situations conflictuelles, vous aimez à argumenter ou à vous obstiner uniquement pour le plaisir de la chose.

Tendance à vous enliser (dans des attitudes ou des comportements)

___ 59. Vous avez tendance à vous préoccuper inutilement et constamment.

___ 60. Vous êtes enclin aux dépendances (nourriture, alcool, drogues et médicaments, travail).

Inversions involontaires

___ 61. Vous inversez des chiffres, des lettres ou des mots.

___ 62. Vous inversez des mots dans les conversations.

Coordination motrice pénible, difficulté à écrire

___ 63. Vous avez de la difficulté à écrire, la transmission de l'information se fait mal de votre cerveau au crayon.

___ 64. Votre écriture cursive étant difficilement lisible, vous préférez les caractères d'imprimerie.

___ 65. Vous avez des problèmes de coordination.

«Plus j'essaie, pire c'est.»

___ 66. Votre performance se détériore sous l'effet de la pression.

___ 67. Angoisse de l'examen: votre mémoire flanche durant un examen.

___ 68. À force d'insistance, votre situation se détériore.

___ 69. Vos travaux scolaires ou professionnels se détériorent sous l'effet de la pression.

___ 70. Lorsque interrogé dans des situations sociales, vous avez tendance à fuir ou à figer.

___ 71. Vous vous fatiguez ou vous vous endormez en lisant.

Problèmes de sommeil et d'éveil

___ 72. Vous avez de la difficulté à vous endormir le soir, vous avez trop de choses à penser.

___ 73. Vous avez de la difficulté à vous éveiller (besoin de café ou d'un autre stimulant ou d'une activité quelconque avant de vous sentir éveillé).

Manque d'énergie

___ 74. Vous avez des périodes de baisse d'énergie surtout l'avant-midi et l'après-midi.

___ 75. Vous vous sentez souvent fatigué.

Sensibilité aux bruits ou aux touchers

___ 76. Vous sursautez pour des riens.

___ 77. Vous êtes sensible au toucher, aux vêtements, au bruit et à la lumière.

Après avoir complété ce test, faites le grand total:

Nombre de lignes avec une note de 3 ou plus: ___

Note à la ligne 1: ___

Note à la ligne 6: ___

Note à la ligne 7: ___

Si vous avez obtenu plus de 20 lignes avec une note de 3 ou plus, il y a de bonnes chances que vous ayez un TDA.

Note: les trois lignes précédées d'une * sont essentielles au diagnostic.