Articles et dossiers Thérapies brèves

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Découvrez tous les articles et dossiers d'actualité sur le thème Thérapies brèves publiés par la rédaction de Psychologies.

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  Méthode : L'hypnose ericksonienne

  L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le...

  
  
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  Retrouver sa libido avec la sexothérapie

  Gérante d’un magasin, Fanny, 52 ans, est heureuse avec Didier, 55 ans, avec qui elle est mariée depuis trois ans. Leur relation, qui a commencé de façon très...

  
  
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  La sophrologie mode d'emploi

  Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif...

  
  
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  Prendre conscience de ses blocages avec la PNL

  Délais de plus en plus courts, budgets plus serrés, clients stressés, pression toujours plus grande… Sylvie, une informaticienne de 43 ans, ne se retrouve plus dans un travail...

  
  
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  Pourquoi la musicothérapie soigne les ados

  Utiliser la musique pour parler de lui et de ce qui le touche sans en parler vraiment. Pour laisser place à ses émotions et se confronter à celles...

  
  
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  Surmonter l’arachnophobie avec les thérapies cognitivo-comportementales

  Tachycardie, maux de ventre, vertiges… L’arachnophobie peut se révéler réellement handicapante au quotidien pour ceux qui en souffrent le plus lourdement. Peut-on apprendre à avoir moins peur ?...

  
  
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  La CNV en famille

  Corinne a 40 ans. Mère au foyer, elle n’arrive plus à garder son calme face à l’aînée de ses trois enfants, une adolescente de 15 ans avec laquelle...

  
  
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  Surmonter une opération avec la sophrologie caycédienne

  Caroline a 39 ans. Elle doit être opérée d’un cancer du sein. Patrick-André Chéné, son gynécologue accoucheur, est aussi directeur de l’Académie de sophrologie caycédienne de Paris. Il...

  
  
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  Trouver confiance en soi avec l'hypnothérapie

  « Nicolas est venu me consulter sur les conseils de l’un de ses camarades sportifs », raconte Dany Dan Debeix. Docteur en psychologie clinique, ce praticien forme depuis...

  
  
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  Meriem, l'histoire d'une sortie de route

  Une sortie de route alors qu’elle se rend chez sa grand-mère et la vie de Meriem bascule. L’accident est sans gravité, mais l’idée de reprendre le volant la...

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  Méthode : le Rebirth

  Développé dans les années 70, le rebirth vise à lever les blocages et les conditionnements dus au traumatisme de la naissance....

  
  
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  L'équithérapie : soigner l’esprit par le cheval

  Avec l’équithérapie, le cheval est devenu l’allié précieux de certains thérapeutes pour soulager les maux de leurs patients. Une source de bienfaits pour le corps. Et surtout pour...

  
  
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  Quand le cheval nous aide

  "Le cheval est un bon maître, non seulement pour le corps, mais aussi pour l'esprit et le coeur", disait déjà le philosophe grec Xénophon, cinq siècles avant Jésus-Christ....

  
  
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  Ecopsychologie : la psy se met au vert

  L’homme vit coupé de la nature, et tous les deux en souffrent. Soigner la planète pour se soigner soi (et vice versa), tel est l’objectif de l’écopsychologie, une...

  
  
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  Avons-nous tous besoin d’un psy ?

  En s’imposant comme les interlocuteurs privilégiés de nos états d’âme, les psys de tous horizons ont changé la donne. Désormais, lorsque nous souffrons dans notre vie quotidienne, quand...

  
  
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  Bien choisir son psy

  A quoi reconnaît-on un mauvais psy ? Pas seulement au fait qu'on peut le trouver “nul”. C'est une relation bien trop subjective pour s'en tenir à ce seul...

  
  
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  Une semaine dans la vie d’un thérapeute en Gestalt

  Pour découvrir une thérapie de l’intérieur, rien de tel que de voir avec les yeux du praticien. Gonzague Masquelier, directeur de l’Ecole parisienne de gestalt, s’est prêté à...

  
  
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  L’art-thérapie

  Peindre pour prendre conscience de ses contradictions, danser pour dédramatiser ses conflits… La création artistique permet avec l'art-thérapie d'accéder à des sentiments enfouis....

  
  
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  L’analyse reichienne

  Héritée de Wilhelm Reich, élève indiscipliné de Freud, elle vise à dénouer nos blocages physiques et mentaux afin de mieux faire circuler en nous l’“énergie vitale”....

  
  
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  L’analyse bioénergétique

  Son objectif : rétablir la circulation énergétique bloquée par des conflits infantiles non résolus, gardés en mémoire par notre corps sous forme de tensions musculaires....

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  Alexandre Jardin "métamorphosé" par Milton Erickson

  Testée pour traverser une grave crise dans son couple, la méthode de communication indirecte du psychiatre américain a emballé l’écrivain. Et inspiré son dernier roman....

  
  
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  Le psychodrame analytique

  “Les scènes de théâtre font disparaître les scènes de ménage”, affirmait Jacob Moreno, son précurseur. Le principe : utiliser le jeu de rôle pour explorer ses fantasmes et...

  
  
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  EMDR : le vrai mode d’emploi

  Bouger les yeux pour guérir l’esprit ? C’est le pari de l’EMDR, méthode fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro, dont l’ouvrage Des yeux pour guérir vient de...

  
  
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  Le coaching

  Pas besoin d’aller mal pour aller mieux ! Thérapie du bien-portant, le coaching aide à franchir avec aisance un cap difficile : divorce, licenciement, retraite......

  
  
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  La dynamique émotionnelle

  Pour que le ciel redevienne bleu, il faut provoquer des orages. Tel est le principe de cette thérapie, dont les outils privilégiés sont les cris, les larmes et...

  
  
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  La PNL ou programmation neuro-linguistique

  Championne de la communication et thérapie brève, la PNL nous aide à développer des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos...

  
  
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  Le psychodrame

  Jouer sa vie sur une scène permet de libérer l’expression authentique de ses sentiments et de ses émotions. Le point sur une approche thérapeutique qui trouve son public....

  
  
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  Des coachs pour apprendre à vivre

  En couple, en famille, au travail, des coachs de vie nous promettent une solution à tous nos problèmes. Vrai bénéfice ou nouvelle forme d’assistanat ? Le point sur...

  
  
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  Dix questions sur l’hypnose

  Ses mécanismes restent un mystère. Mais son efficacité n’est plus mise en doute. Toute la lumière sur une technique ancienne qui revient très fort....

  
  
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  Danser en liberté, entretien avec France Schott-Billmann, danse-thérapeute

  Pas de mouvements codés, de pas imposés, de technique à maîtriser. En danse-thérapie, seules comptent l’émotion et l’expression de soi. Pour réveiller son énergie, ou sa sensualité....