Comment réagir en cas d'anxiété ?

Les nerfs et le psychisme

L'anxiété

Mise à jour : 16 juillet 2007

Ce texte est extrait du Guide de l'automédication.

 

L'anxiété peut se présenter sous différentes formes, toutes potentiellement invalidantes. Lorsque c'est le cas, elles justifient une prise en charge médicale et ne relèvent pas de l'automédication. Il existe néanmoins des traitements propres à soulager les épisodes d'anxiété modérée qui peuvent surgir dans la vie de chacun de nous.

Comment réagir en cas d'anxiété ?

  Si l'anxiété a des répercussions importantes sur la vie sociale ou professionnelle.
  Si la personne craint de perdre le contrôle de ses émotions.
  Si l'anxiété s'accompagne d'idées noires, d'insomnies ou de lassitude dès le matin.
  Si l'anxiété dure plus de quatre à cinq jours, ou si elle revient fréquemment.
  Si cette anxiété mène à un abus d'alcool, de drogues ou de médicaments.
  Si les symptômes physiques (palpitations, insomnies, nausées, etc.) deviennent insupportables.
  Si la personne ressent le besoin de parler de son anxiété.
  Si l'anxiété est passagère, provoquée par une raison identifiable et ponctuelle.
  Si l'anxiété est connue et ancienne.
 
Légende
Si 15 ou 112 est indiqué, appelez immédiatement le service d’aide médicale d’urgence (SAMU) en composant le 15 ou le 112.
Si 15 ou 112 n'est pas indiqué, appelez votre médecin traitant immédiatement, ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche.
Dans le doute, n’hésitez JAMAIS à appeler le 15 ou le 112.
Consultez un médecin dans la journée.
Consultez un médecin dans les jours qui viennent.
Il est possible de s’automédiquer.

Le traitement de l'anxiété légère

En cas d'anxiété légère ou d'inquiétude passagère, dont la cause est connue et ponctuelle, on peut prendre un médicament sans ordonnance. Irritabilité, anxiété, fatigue passagère et troubles du sommeil peuvent être le signe d'une carence en magnésium ; dans ce cas, son apport peut se révéler utile.
Les autres médicaments utilisés peuvent contenir :
- des sels de brome ;
- des extraits de plantes (aubépine, passiflore, valériane, etc.) connues pour leurs propriétés sédatives ;
- des médicaments homéopathiques ;
- des oligoéléments, notamment en cas d'irritabilité ou de spasmophilie.

Magnésium

 
BEROCCA
BEROCCA
CHLOROMAGNÉSION
EFIMAG
MAG 2
MAGNÉ B6
MAGNÉSIUM ARROW
MAGNÉSIUM GLYCOCOLLE LAFARGE
MAGNÉSPASMYL
MAGNOGÈNE
MÉGAMAG
OROMAG
SARGEMAG
SPASMAG
TOP MAG
TRANQUILIMAG
UVIMAG B6
Sels de brome

 
CALCIBRONAT
GALIRÈNE
SÉDATIF TIBER
Phytothérapie

 
ANTINERVEUX LESOURD
ARKOGÉLULES AUBÉLINE
ARKOGÉLULES BALLOTE
ARKOGÉLULES COQUELICOT
ARKOGÉLULES ESCHSCHOLTZIA
ARKOGÉLULES HOUBLON
ARKOGÉLULES LAVANDE
ARKOGÉLULES MÉLISSE
ARKOGÉLULES PASSIFLORE
ARKOGÉLULES VALÉRIANE
AUBÉPINE BOIRON
BIOCARDE
BORIBEL N° 8 sédative
CALMIFLORINE tisane
CALMOTISAN
CARDIOCALM
CIMIPAX
ÉLUSANES AUBÉPINE
ÉLUSANES ESCHSCHOLTZIA
ÉLUSANES NATUDOR
ÉLUSANES PASSIFLORE
ÉLUSANES VALÉRIANE
EUPHYTOSE
EXTRAIT AQUEUX DE PASSIFLORE
GÉLULE PROVENÇALE N° 4
LENICALM
MÉDIFLOR calmante, troubles du sommeil n° 14
NEUROFLORINE
NEUROPAX
NOCVALÈNE
PANXEOL
PASSIFLORE BOIRON
PASSIFLORINE
PASSINÉVRYL
PHYTELIA Sommeil
SANTANE N 9
SÉDALOZIA
SÉDOPAL
SPASMINE comprimé
SPASMINE suppositoire enfant
SYMPANEUROL
SYMPATHYL
SYMPAVAGOL
TISANE PROVENÇALE N° 4
TRANQUITAL
VAGOSTABYL
VALÉRIANE BOIRON
Homéopathie

 
ABBÉ CHAUPITRE N° 7
ANXIETUM
DOLIRELAX
GELSEMIUM COMPLEXE N° 70
HOMÉOGÈNE 46
L 72
NOCTIUM
OENANTHE CROCATA COMPLEXE N° 78
PASSIFLORA COMPOSÉ BOIRON
POCONÉOL N° 2
POCONÉOL N° 43
POCONÉOL N° 69
POCONÉOL N° 73
QUIÉTUDE
SÉDATIF PC
SLIPEOL
TARENTULA COMPLEXE N° 71
ZENALIA
Oligoéléments

 
GRANIONS DE LITHIUM
GRANIONS DE MAGNÉSIUM
MICROSOL LITHIUM
MICROSOL MAGNÉSIUM
OLIGO-ESSENTIELS LITHIUM
OLIGOGRANUL LITHIUM
OLIGOGRANUL PHOSPHORE
OLIGOSOL LITHIUM
OLIGOSOL MAGNÉSIUM
OLIGOSOL PHOSPHORE
OLIGOSTIM LITHIUM
OLIGOSTIM MAGNÉSIUM
OLIGOSTIM MANGANÈSE-COBALT
OLIGOSTIM PHOSPHORE
SUBOLIGO LITHIUM
SUBOLIGO MAGNÉSIUM


29/09/2007
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